Je fais mon sport chez moi!

Coucou , Je me suis déjà inscrite à une salle.. Faire ce chèque de 500 euros qui nous donne les larmes aux yeux. Mais, finalement, quand j’ai décidé de reprendre le sport, j’ai compris que la salle de sport n’allait pas me convenir pour plusieurs raisons : la contrainte horaire, ressortir de chez soi, prendre…

J’ai testé : la séance de coaching privé par Nike

Hello, Comme vous le savez, j’ai terminé ma période « course ». Le sport étant une chose importante pour mon équilibre personnel, j’ai décidé de profiter au maximum de mes vacances. En supplément de mes entraînements personnels, je tente de varier les plaisirs en profitant des séances que propose Nike. C’est génial d’être en vacances, je peux…

Nike Training Club : Je monopolise mon salon !

Hello, Une petite notion: Le training ou le fitness ou encore le renforcement musculaire se combine à une activité cardio, à haute intensité qui brûlent les graisses. Il permet de compléter correctement votre préparation physique, de vous renforcer de manière ciblé une zone. Il est essentiel de faire du training et du cardio pour obtenir…

Et je saute, saute, saute sur ce refrain qui me plait !!!

Hello , A quelques jours de la rentrée, j’ai envie de faire un article sur quelque chose qui a bercé ma jeunesse durant mes récréations : La corde à sauter ! Avez-vous déjà fait de la corde à sauter ? Si vous êtes une vraie fille, vous devez TOUTES me répondre OUIIIIIIIIIIIIIIII ! Je suis…