L’ entrainement biquotidien

S’il y a bien quelque chose que j’aime, c’est bien l’entrainement biquotidien. Je ne suis pas une athlète de haut niveau, hein, je ne fais pas des chronos de folie mais j’aime beaucoup cette manière de pratiquer. Je retrouve une parfaite diversification afin d’éviter la routine ou l’ennui. Je mise simplement sur une meilleure préparation…

Ma tenue estivale pour le vélo

Ces derniers jours, le soleil est de retour pour mon plus grand bonheur. La dépression hivernale est bien partie, je peux retrouver la joie de pratiquer et prendre quelques couleurs. Même sur vélo, on peut vite avoir très chaud. Bon, okay, je ne roule pas à 30km/h, donc je pense que ça aide légèrement. Je…

Ma routine pour une bonne récupération

Lundi matin, lendemain de sortie longue… Bonjour les petites courbatures. Votre corps est absent, il ne répond plus, les marchent sont des obstacles d’un MudDay… Vous marchez comme un canard même en fournissant votre maximum pour garder une allure normale… Les courbatures sont là pour vous tenir compagnie quelques jours. Allez, bientôt ça sera de…

Se préparer aux transitions pour un triathlon

Lors de mon inscription à mon triathlon, j’ai voulu faire le point sur mes difficultés lors de mon dernier triathlon. J’ai le souvenir d’avoir perdu énormément de temps sur les transitions, ne pas savoir m’hydrater en vélo et surtout avoir beaucoup souffert sur les deux premiers kilomètres de course à pied. Le triathlon est un…

Faire du vélo avec la remorque Active de Nordic Cab

Faire du sport avec un bébé, c’est vraiment quelque chose de compliqué. Vu que j’avais une envie irrésistible de me relancer sur un triathlon, je n’avais vraiment pas trop le choix que de me diriger vers une remorque de vélo pour continuer à pratiquer. Certes, des sorties vraiment plus cool que des sorties toute seule…

Mon équipement pour débuter en triathlon format S

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien! Il y a maintenant deux semaines, j’étais sur le point de finir mon triathlon de La Vienne avec le sourire aux lèvres. Cette fierté de revenir après ma petite pause imposée. Sincèrement, je me trouve très chanceuse de ne pas avoir des séquelles de ma grossesse…