Des conseils pour muscler votre petit bidon et votre culotte de cheval ! Bonjour la tablette de chocolat !
Il fut un temps, mon corps et moi, nous n’étions pas des copains. Je l’ai malmené en effectuant une restriction alimentaire en comptant le nombre de calories. Je lui ai créé des troubles dont j’ai su m’en débarrasser. Heureusement d’ailleurs, car il était inconcevable de vivre une grossesse avec des troubles du comportement alimentaire. Je…
Hello, j’espère que vous allez bien? Cela va faire un moment que j’ai bien repris mon activité sportive. Je dois dire que nous avons eu besoin de temps tous les trois, pour enfin trouver notre organisation qui roule parfaitement. J’ai vraiment repris la course à pied en septembre dernier afin de me laisser du temps.…
Je peux enfin laisser l’année 2017 derrière moi et continuer avec mon ancienne route. J’ai décidé en ce début d’année de me focaliser sur mes objectifs personnels que je me suis fixée dans la limite du raisonnable. Faire du sport avec un bébé, cela demande une extrême organisation pour ne pas voir sa séance se…
Il y a quelques jours, Zalando m’a contacté pour tester des produits sur leur projet « We Love Yoga« . Une grande découverte puisque j’ai cherché de l’inspiration sur une activité calme pour compléter ma reprise sportive. Effectivement, tous les professionnels qui m’entouraient lors de ma rééducation m’ont vendu les bienfaits du yoga. Et oui, ils nous…
C’est à ce moment précis que je me remercie de ne pas avoir vendu mon vélo d’appartement. Il m’a sauvé la vie en me permettant d’évacuer mon stress emmagasiné durant deux longs mois à ne rien faire. Le vélo d’appartement est un exercice favorisant ma force et mon endurance dans le but de reprendre plus…
Remuscler mon corps est l’une de mes résolutions pour éviter de trop souffrir sur la fin de la grossesse et lors de la reprise de la course à pied. Oui, mais pas facile… avec le bidon qui prend de plus en plus de place. Mais pas que… le manque de motivation, la fatigue… Cependant, faire…
