Dans le quotidien d’une maman sportive

Être maman et sportive, je vous jure c’est possible! C’est certain, ce n’est plus la même pratique qu’auparavant mais je peux vous dire que ça se combine avec moins d’exigence. Le but , c’est de reprendre un rythme au fil des mois car bon… Impossible de vous cacher que la première année, c’est un peu…

Ma nouvelle montre : La Fénix 5S de Garmin

Depuis 2 ans, je demande à mon anniversaire ou mon Noël cette montre qui me donnait trop envie. A chaque fois, je n’avais guère cette surprise mais avec beaucoup de patience.. Et voyant que ce bijou revenait sans cesse en tête de liste… Mes proches ont craqué ! Certes j’avais la 920XT qui était très performante…

La montre connectée Versa de Fitbit

Après avoir déjà testé deux produits de la marque Fitbit, j’ai poursuivi ma découverte avec la montre connectée Versa. Ce petit bijou avec un design vraiment magnifique possède un capteur cardio optique au poignet et un écran tactile très colorés. Dans le monde du sport, beaucoup de montre ne sont pas forcément très élégantes. La…

Ma routine pour une bonne récupération

Lundi matin, lendemain de sortie longue… Bonjour les petites courbatures. Votre corps est absent, il ne répond plus, les marchent sont des obstacles d’un MudDay… Vous marchez comme un canard même en fournissant votre maximum pour garder une allure normale… Les courbatures sont là pour vous tenir compagnie quelques jours. Allez, bientôt ça sera de…

Être bien dans mon nouveau corps

Il fut un temps, mon corps et moi, nous n’étions pas des copains. Je l’ai malmené en effectuant une restriction alimentaire en comptant le nombre de calories. Je lui ai créé des troubles dont j’ai su m’en débarrasser. Heureusement d’ailleurs, car il était inconcevable de vivre une grossesse avec des troubles du comportement alimentaire. Je…