Être bien dans mon nouveau corps

Il fut un temps, mon corps et moi, nous n’étions pas des copains. Je l’ai malmené en effectuant une restriction alimentaire en comptant le nombre de calories. Je lui ai créé des troubles dont j’ai su m’en débarrasser. Heureusement d’ailleurs, car il était inconcevable de vivre une grossesse avec des troubles du comportement alimentaire. Je…

Faire son sport chez soi avec un bébé

Je peux enfin laisser l’année 2017 derrière moi et continuer avec mon ancienne route. J’ai décidé en ce début d’année de me focaliser sur mes objectifs personnels que je me suis fixée dans la limite du raisonnable. Faire du sport avec un bébé, cela demande une extrême organisation pour ne pas voir sa séance se…

« We Love Yoga » avec Zalando

Il y a quelques jours, Zalando m’a contacté pour tester des produits sur leur projet « We Love Yoga« . Une grande découverte puisque j’ai cherché de l’inspiration sur une activité calme pour compléter ma reprise sportive. Effectivement, tous les professionnels qui m’entouraient lors de ma rééducation m’ont vendu les bienfaits du yoga. Et oui, ils nous…

Faire du vélo d’appartement pendant la grossesse

C’est à ce moment précis que je me remercie de ne pas avoir vendu mon vélo d’appartement. Il m’a sauvé la vie en me permettant d’évacuer mon stress emmagasiné durant deux longs mois à ne rien faire. Le vélo d’appartement est un exercice favorisant ma force et mon endurance dans le but de reprendre plus…