Noël : Sélections sportives pour de nouveaux défis

J’espère que vous allez bien ? C’est bon, l’hiver s’installe petit à petit. Les températures baissent tout doucement, le soleil joue à cache-cache… Bref, il fait nuit plus longtemps. La saison qui m’enchante le moins. Avec les années, ma garde robe est beaucoup plus complète en équipement spécifique. Cela me permet de garder la motivation…

L’ entrainement biquotidien

S’il y a bien quelque chose que j’aime, c’est bien l’entrainement biquotidien. Je ne suis pas une athlète de haut niveau, hein, je ne fais pas des chronos de folie mais j’aime beaucoup cette manière de pratiquer. Je retrouve une parfaite diversification afin d’éviter la routine ou l’ennui. Je mise simplement sur une meilleure préparation…

Les montres connectées en natation

Lorsque j’ai repris la natation, il y a maintenant plus de 6 ans, je n’avais pas de montre pour compter mes longueurs. Au bout d’un certain moment, je ne savais plus du tout où j’en étais dans le nombre vu que j’étais partie tellement loin dans mes pensées. Je crois que nous avons tous le…

Se préparer aux transitions pour un triathlon

Lors de mon inscription à mon triathlon, j’ai voulu faire le point sur mes difficultés lors de mon dernier triathlon. J’ai le souvenir d’avoir perdu énormément de temps sur les transitions, ne pas savoir m’hydrater en vélo et surtout avoir beaucoup souffert sur les deux premiers kilomètres de course à pied. Le triathlon est un…

Mon Triathlon de la Vienne – Format S

Dimanche dernier, j’ai participé à un triathlon! Non, c’est vrai? Depuis le temps que j’en  parlais, fallait bien que cette histoire se termine. Ce n’était pas la première fois que je prenais le départ d’un triathlon. En 2016, j’ai participé au format olympique, soit le M, sur le Garmin Triathlon de Paris. Néanmoins, cette année,…