Comment augmenter son estime de soi avec la natation

Nous le savons tous, le fait de pratiquer du sport redore l’image que l’on a de lui! Quand bien même s’il ne change pas immédiatement. Il n’y a pas de secret, pour voir le résultat, il faut de la régularité. Même en pratiquant une activité sportive régulière, mon corps n’est plus autant tonique et sportif…

Je me jette à l’eau

Une pause s’est pointée au niveau de mes entrainements croisés par manque de temps. J’avais la tête dans d’autres projet qui accaparent pas mal d’énergie. L’ouragan est passé, je peux enfin retrouver une nouvelle routine pour mener au mieux ma préparation. Du moins, je mets toutes les chances de mon côté pour y parvenir. La…

La montre connectée Versa de Fitbit

Après avoir déjà testé deux produits de la marque Fitbit, j’ai poursuivi ma découverte avec la montre connectée Versa. Ce petit bijou avec un design vraiment magnifique possède un capteur cardio optique au poignet et un écran tactile très colorés. Dans le monde du sport, beaucoup de montre ne sont pas forcément très élégantes. La…