J’ai testé : Faire du sport chez soi avec Jeveuxuncoach.fr!

Remuscler mon corps est l’une de mes résolutions pour éviter de trop souffrir sur la fin de la grossesse et lors de la reprise de la course à pied. Oui, mais pas facile… avec le bidon qui prend de plus en plus de place. Mais pas que… le manque de motivation, la fatigue… Cependant, faire son sport chez soi, c’est déjà tellement plus facile. Bon, bien sûr, c’est moins plaisant que d’être dehors, de prendre l’air, mais au moins, cela enlève l’excuse « il fait pas beau dehors » (et « pas de jolie tenue » hi hi vu que je ne rentre plus dans grand chose).

????????????????????????????????????

Enceinte. Situation Extrême où nous ne maitrisons plus notre corps. Enfin, je parle au moins pour mon expérience personnelle. Une question de volonté? Je ne pense pas. Depuis que j’ai le droit de refaire une activité physique, je reprends un peu les choses en mains et j’essaie de ne plus trop me laisser aller. Cependant, il y a des jours où j’ai faim H24 et où je n’ai plus d’énergie.

Autant vous dire que sortir de chez moi pour me rendre dans une salle de sport, c’était mort d’avance. Tout d’abord, je n’aime pas et j’ai l’habitude de pratiquer chez moi devant un bon épisode d’une de mes séries favorites. La question ne se pose même plus, cela me permet de faire mon sport quand je veux et comme je veux.

Une grossesse, une hygiène alimentaire au néant, un sommeil douteux, un corps qui devient flasque. Voilà où je me situe en ce moment! Douloureux ce bilan alors que ce n’est pas la fin.

C’est ainsi que j’ai voulu tester le site JeveuxunCoach.fr pour diversifier un peu plus ma pratique car j’ai la sensation de tourner en rond. J’avais vraiment un besoin de nouveauté et de piocher des nouvelles idées pour pimenter mes entrainements.

????????????????????????????????????

Le principe? Vous suivez des séances de sport avec un coach sportif en direct depuis le www.jeveuxuncoach.fr! Une salle de sport accessible de chez moi avec l’encadrement d’un professionnel pour avoir tous les bons conseils. Et bien sûr, il y a un planning pour établir son programme suivant ses impératifs. Selon votre forme et votre envie, vous pouvez donc vous créer un véritable emploi du temps sportif. Je vous conseille de noter ces rendez-vous dans l’agenda, comme de vrais cours, pour vous motiver.

Proposer des cours de fitness, dispensés en live par un coach. Une salle de sport par webcam, c’est aujourd’hui possible!

Il faut tout de même des prérequis pour pouvoir se lancer dans du fitness chez soi. Difficile de trouver un endroit où nous avons assez de place pour être libre dans ses mouvements. Chez moi, j’ai mon salon qui me permet de faire convenablement ma séance sans devoir pousser tous le mobilier ou encore de casser un objet. Principalement, le meilleur endroit se situe dans un endroit dégagé où les meubles ne deviendront pas vos ennemis. Il faut vraiment se sentir à l’aise , s’installer facilement et être libre dans les mouvements.

Mon

 

????????????????????????????????????

Mon équipement: Gym Ball >> , Kettle Bell >>, sayonara 3 de Mizuno  et la montre vivoactive de garmin.

Quel équipement?

C’est bien toute cette histoire mais cela requiert tout de même un peu d’équipement pour s’entrainer comme il faut chez soi. Il vous faut: haltères de 1 et 2 kg, tapis, swissball, lestes, kettlebell, corde à sauter et j’en passe. Bref, il existe énormément d’accessoires de fitness permettant de faire tous les exercices que nous souhaitons. On trouve tout ça dans des magasins comme Décathlon à des prix très raisonnables. Inutile de prendre des accessoires avec un poids lourd car ça risque de parasiter la réalisation de vos exercices.

C’est pratique: Je n’ai pas besoin de sortir de chez moi pour me rendre dans une salle de sport. Le cours vient directement à moi lorsque je le sélectionne. Il suffit juste de posséder un ordinateur, une connexion internet, une webcam, un tapis, des accessoires de fitness puis surtout un petit coin tranquille pour faire votre séance sportive. De même que je n’ai pas besoin d’attendre une douche disponible pour me laver, j’ai tout chez moi. Quel bonheur!

C’est vivant: On pourrait croire que c’est une solution ennuyante mais c’est tout le contraire. Une session live regroupera au maximum 16 personnes et les échanges sont possibles. La possibilité de demander des conseils sur la posture ou tout simplement informer le coach que vous êtes enceinte devient très simple et spontanée. De plus, qu’il y a un large choix au niveau des coachs qui apportent un réel choix si le courant ne passe pas avec l’un d’eux. J’ai trouvé les coachs très agréables et les cours se déroulent dans une ambiance décontractée.

C’est complet: Ce site offre un large choix au niveau des activités proposés. Il y a même du yoga pour les enfants. C’est vraiment accessible pour toutes les personnes vu qu’il y en a pour tous les goûts et niveaux. JeveuxunCoach.fr propose des objectifs spécifiques pour répondre vraiment aux attentes comme « Jeunes mamans-retour au sport » ou « Tonification Séniors« . Ensuite, il vous suffit de regarder le matériel conseillé pour cet objectif et le planning proposé durant la semaine.

Avant de s’inscrire à l’un des cours, il suffit de cliquer sur la présentation pour connaitre la durée, le coach et le matériel conseillé pour la séance.

C’est économique: Comme pour toutes les personnes, le budget occupe une place très importante. Une fois que nous avons l’équipement, inutile de mettre 30 euros dans un abonnement mensuel pour une salle de sport. JeveuxunCoach.fr offre un accès à l’ensemble des services pour le prix de :

  • 29,90€ par mois pour un engagement de 1 mois.
  • 27,90€ par mois pour un engagement de 3 mois.
  • 25,90€ par mois pour un engagement de 6 mois.
  • 24,90€ par mois pour un engagement de 1 an.

le tarif est alors dégressif. Plusieurs formules pour vraiment répondre au besoin de tout le monde.

Son défaut: Comme dans une salle de sports, ce site offre forcément un système d’abonnement obligatoire. Ceci a tendance a vraiment me freiner car je n’aime pas m’engager sur le long terme. Même pour mon forfait téléphonique, je peux le résilier à tout moment.

Le petits plus à prévoir pour être au top du top:

Je pense que la plateforme devrait mettre en place un système de replay des vidéos pour avoir accès au cours qu’on ne peut pas faire à cause de nos impératifs. Effectivement, la plupart des gens travaillent sur les horaires proposés 7h – 21h. Le week-end, il y a des cours que le matin donc je trouve cela vraiment dommage. Cette fonctionnalité pourrait être un petit plus même si le principe du live n’est plus en accord avec le dispositif.

jeveuxuncoach-grossesse-fitness-vivoactive-3

Mon avis:

Honnêtement, je trouve que c’est LA solution la plus simple et la plus abordable surtout lorsqu’on débute ou qu’on en a marre de pratiquer toujours de la même manière. Personnellement, j’apprécie beaucoup le renforcement des bras, le stretching, le yoga prénatal  qui sont les plus adaptés à ma pratique du moment. J’ai vraiment besoin de trouver des activités qui m’évitent de faire des sessions répétitives et ennuyeuses. La lassitude est la pire ennemie de la résolution de faire du sport toute l’année! La douceur est au rendez-vous tout en me musclant quand même. Mais il y a des cours de Latino Dance, de zumba, de fitness boxe que je n’ai pas encore eu la chance de tester.

J’ai personne pour me déranger, j’ai la place que je veux sans qu’on me piétine, je peux le faire quand je veux avec le matériel dont j’ai besoin.

Allez, tentez ! C’est gratuit pendant trois jours, pourquoi résister !  Si vous aussi, vous voulez tester ce coaching sportif en ligne, je vous invite à utiliser le code promotion MVBLOGCOACH valable sur l’abonnement annuel : 19,90 € par mois au lieu de 24,90 € sur le site . Je vous recommande de tester d’abord pendant 3 jours, et profiter ensuite de l’un des abonnements suivant vos besoins.

En tout cas, je suis vraiment convaincue et c’est une bonne alternative pour moi en ce moment…

Et vous alors, avez-vous déjà tester ce genre de site?

=> J’ai eu le droit à une période de test par le site pour écrire cet article. (Article sponsorisé)

A très vite

6 réflexions sur “J’ai testé : Faire du sport chez soi avec Jeveuxuncoach.fr!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s